Februari i Göteborg


Jag kommer hålla två workshop i Göteborg.

Måndagen 10 Februari F.B event: https://www.facebook.com/events/205143383012526/permalink/205143393012525/

Onsdagen 26 Februari F.B EVENT
https://www.facebook.com/events/782992808383044/?context=create&ref_dashboard_filter=upcoming

Första workshopen den 10:de kommer vara en nybörjar workshop.
Den andra blir på en nivå som passar er som Hoopat lite tidigare, gått någon typ av nybörjar-klass eller övat in grunderna med hjälp av youtube.

WORKSHOP 10 FEBRUARI:

Glädje, fitness och kreativitet genom Hula Hoop!

Hoop fitness är en ny typ av träning och dans form som har under de senaste 10 åren utvecklat sig i USA där rockringen är vårt verktyg.

Hoop fitness är ett underbart sätt att träna koppen och komma i form. Den ger dig en lätt massage, samtidigt som den bygger grundläggande musikler, förbättrar koordination och kondition, kroppskännedom och massa annat.

Den är också ett redskap och danspartner för att öppna upp till kreativitet och dans.

I Hoop Fitness finns grundläggande rörelser och trix, dessa integreras i kroppen och tillsammans med musik ¨snurras¨ man sedan in i ett fantastiskt tillstånd, centrerande och stimulerande för vårt inre. OOOOMMMM! 😉

Hoop Fitness är ett sätt att utveckla och upptäcka din kropp, expandera ditt sinne och utmana dig själv.
Med rätt tyngd och storlek på rockringen kan alla rocka!!!

Workshopen är för nybörjare. Vi kommer ha en workout uppvärmning och därefter kommer jag lära ut grund principerna för att få kontakt med Hoopen och dess rytm. Vi kommer också göra några roliga grupp övningar.
Ni kommer bli förvånade att det är så kul och lätt att lära sig.

En träning och dansform, ett nöje som är både kul att se på och utföra. Gör dig själv och andra glada och börja dansa Hula Hoop!

I övrigt har jag Dansade Hoop Dance i snart 5 år .
Idag har jag regelbundet uppdrag runt om i Sverige .
Jag har besökt , tränat och varit på workshop med Hoop Gurus så som , Spiral , Shakti Sunfire , Malcolm Stuart och många fler, har en massa jummy inspiration att dela med er 🙂
2012 jag uppträde jag på Hoop Camp i Kalifornien och 2013, besökte jag Hoop Camp för andra gången .
2013 Jag gjorde också en Lärarutbildning med Jo Mondy fån Live Love Hoop i England .
I sommar kommer jag undervisa på UK Hoop Gathering Project , Finlands Hoop Weekend och Boom Festival .

Kom i bekväma kläder, ta med en vatten flaska och en Hula Hoop om du har.
Annars kommer det finnas prova på Hoop’s och nya fina handgjorda Hoops av Mitra Hoop från 350 kr
Workshopen kostar 200 kr
Student/low income 150 kr
Ta med kontanter.

Vi ses där!
Flow and dance forward
// Jelena Mitra
www.mitrahoop.com

WORKSHOP 26 FEBRUARI

Hej Hooper’s i Göteborg!
Onsdagen den 26 februari håller jag min andra workshop.

Workshopen kommer att vara lämpliga för dig som har gjort lite Hula Hooping tidigare , om du har gjort en nybörjar workshop, kurs eller bara lära dig Hooping framför youtube är bra 🙂 (jag håller en nybörjar workshop den 11 februari

Jag kommer lägga upp det på en nivå så att vi alla kommer att få ut något av det .

Hoop Dance är för mig mycket mer som ett träningspass.
Men vi kommer träna, göra lite Hoop workout/fitness så vi blir ordentligt varma.
Men vi kommer även att arbeta med hela den geometriska energisystem som hela vår natur är uppbyggd på och rör sig inom . Cirklar och spiraler ! ! Wiiho 😀 Något som jag ska förklara lite om och en kundskap som ni kan dra nytta över i eran egna Hoop Dans.

Under workshopen kommer jag dela med mig av mina favorit trick’s och rörelser som ni kan dra nytta över eran egna träning och dans. Vi avsluta workshopen med några underhållande Hooping – gruppövningar .

I övrigt har jag Dansade Hoop Dance i snart 5 år .
Idag har jag regelbundet uppdrag runt om i Sverige .
Jag har besökt , tränat och varit på workshop med Hoop Gurus så som , Spiral , Shakti Sunfire , Malcolm Stuart och många fler, har en massa jummy inspiration att dela med er 🙂
2012 jag uppträde jag på Hoop Camp i Kalifornien och 2013, besökte jag Hoop Camp för andra gången .
2013 Jag gjorde också en Lärarutbildning med Jo Mondy fån Live Love Hoop i England .
I sommar kommer jag undervisa på UK Hoop Gathering Project , Finlands Hoop Weekend och Boom Festival .

Pris: 200kr ta med kontanter tack.

Ta också din Hoop. Det kommer finnas extra att låna och även några färgglada nya fräscha Hoop’s till försäljning från 350 kr

Jag ser fram emot att inspirera och inspireras .
Flow and Dance forward
Jelena Mitra Hoop
www.mitrahoop.com

http://www.youtube.com/watch?v=AWQLlE00JSo

Flyers HOOP Göteborg

Annonser
Det här inlägget postades i Allmänt. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s